马可的夏日水果美食

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菠萝炒杏鲍菇

食物和光线生活

夏天是特殊水果吃的季节。水果会让你吸收大量的维生素。今天,我们推荐菠萝炒牡蛎蘑菇。杏鲍菇具有降血脂,降低胆固醇和增强免疫力的功能。菠萝还具有降血压,稀释血脂,防止动脉硬化和冠心病的功能。它还可以消除感冒,减轻体重。

所需成分

杏鲍菇,黄瓜,菠萝,番茄酱,东谷一品新鲜,白醋,白糖

所有材料都是根据几个人的食物制作的

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第一步

准备成分

切片杏鲍菇,然后将牡蛎蘑菇换成刀;黄瓜片,菠萝切好

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第二步

炒了

从锅里取油

image.php?url=0MnzyfFft6

菠萝,牡蛎蘑菇,黄瓜,翻炒。

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像其他水果一样也可以自由搭配!

第三步

调味

加入冬谷一品新鲜和白醋调味。

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添加一些番茄酱会让你更加酸涩。

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第四步

搅拌均匀,加入一些糖来品尝它!

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菠萝炒杏鲍菇

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我希望你的每一餐都

有我的参与

我是东区的新生。

仅为您量身定制

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菠萝炒杏鲍菇

食物和光线生活

夏天是特殊水果吃的季节。水果会让你吸收大量的维生素。今天,我们推荐菠萝炒牡蛎蘑菇。杏鲍菇具有降血脂,降低胆固醇和增强免疫力的功能。菠萝还具有降血压,稀释血脂,防止动脉硬化和冠心病的功能。它还可以消除感冒,减轻体重。

所需成分

杏鲍菇,黄瓜,菠萝,番茄酱,东谷一品新鲜,白醋,白糖

所有材料都是根据几个人的食物制作的

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第一步

准备成分

切片杏鲍菇,然后将牡蛎蘑菇换成刀;黄瓜片,菠萝切好

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第二步

炒了

从锅里取油

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菠萝,牡蛎蘑菇,黄瓜,翻炒。

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像其他水果一样也可以自由搭配!

第三步

调味

加入冬谷一品新鲜和白醋调味。

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添加一些番茄酱会让你更加酸涩。

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第四步

搅拌均匀,加入一些糖来品尝它!

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菠萝炒杏鲍菇

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